12 km 1h03mn15s fcm 151
Ce matin séance en groupe d'une vingtaine de coureurs, départ facile on plaisante sur les premières minutes et puis au fil du temps il y a de moins en moins de discution et les plus faibles d'entre nous font demi tour au bout de 20 minutes, nous on continue à 8 coureurs et on fini la séance sans forcer l'allure, très bonne sortie, c'est agréable de courir à plusieurs ça passe plus vite.