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nom : rigaut
prénom : phlippe
date de naissance : 14/07/1972
domicile : beaurainville (62)
situation : marié, 1 enfant de 7 ans
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Jeudi 23 février 2006
4
23
/02
/2006
21:11
Retour sur une séance de fractionné long avec 2 séries de 3000 mêtres à 90% de ma VMA, fractionné fait sur la piste, premier 3000 en 12'32'' et le deuxième en 12'24", Il a encore fait froid aujourd'hui, à quand un petit rayon de soleil ?
Par philippe
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Publié dans : mes entrainements
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